Główna / Kursy internetowe / Sposoby na stres

KURSY INTERNETOWE

ARTYKUŁY - ROZWÓJ

ARTYKUŁY - BIZNES

INFORMACJE

JPROSTE I SKUTECZNE SPOSOBY NA STRES - KURS INTERNETOWY

Proste i skuteczne metody na stres - kurs przez internet Spis treści
Kurs online Sposoby na stres - informacje ogólne
Jak wygląda nauka w kursie online Sposoby na stres
Sposoby na stres - kurs przez internet - program ogólny
Sposoby na stres - kurs online - program szczegółowy
Cena i zapisy na internetowy kurs Sposoby na stres
Dane do wpłat

INTERNETOWY KURS SPOSOBY NA STRES

Na internetowym kursie Sposoby na stres poznasz różnego rodzaju techniki ralaksacyjne, które pomogą Ci uwolnić się od stresu. Dzięki nim poprawisz samopoczucie i zdrowie.
Do góry

JAK WYGLĄDA NAUKA W KURSIE ONLINE SPOSOBY NA STRES

Dostęp do szkoleń uzyskujesz po rejestracji, po której możesz się logować podobnie, jak na swojego maila.
Korzystanie z kursów online jest intuicyjne - platforma zdalnego nauczania wygląda, jak zwykła strona internetowa, a aktywności, jak linki. Wchodzisz do nich klikając w nie.

W internetowym szkoleniu Sposoby na stres znajdziesz takie aktywności, jak lekcje, zadania, prezentacje, filmy, ciekawe linki, blogi, pliki pdf do pobrania i inne aktywności. Dzięki temu nauka w tym kursie jest interesująca.
Do góry

SPOSOBY NA STRES - KURS ONLINE – PROGRAM OGÓLNY

1. Proste techniki relaksu
2. Odstresowujące ćwiczenia fizyczne
3. Ćwiczenia oddechowe, mudry i akupresura odstresowująca
4. Specjalistyczne techniki relaksujące
5. Medytacja
6. Dieta, aromaterapia i zioła na stres

Na kursie Sposoby na stres poznasz wiele rozmaitych i skutecznych technik relaksu.

SPOSOBY NA STRES KURS ONLINE – PROGRAM SZCZEGÓŁOWY

PROSTE TECHNIKI RELAKSU

W tej lekcji poznasz proste sposoby relaksu idealne w warunkach domowych.

ODSTRESOWUJĄCE ĆWICZENIA FIZYCZNE

W tej lekcji dowiesz się, jakie ćwiczenia fizyczne wpływają na niwelację stresu. Między innymi poznasz podstawy:

rozgrzewki,

relaksującej gimnastyki,

strechingu,

jogi.

Ponadto dowiesz się, jak na organizm wpływa qi gong i tai chi.

ĆWICZENIA ODDECHOWE, MUDRY, AKURESURA I MASAŻ RELAKSUJĄCY

W tej lekcji poznasz podstawy:

ćwiczeń oddechowych,

relaksującej akupresury,

mudr,

masażu.

SPECJALISTYCZNE METODY NA RELAKS

W tej lekcji zapoznasz się z metodami takimi, jak:

biofeedback,

eutonia,

muzykoterapia,

trening autogenny Schultza,

progresywne rozluźnianie mięśni (terapia Jacobsona).

MEDYTACJA

W tej lekcji zapoznasz się z:

pojęciem medytacji,

efektami regularnej praktyki medytacji,

rodzajami medytacji.

DIETA, AROMETARAPIA I ZIOŁA NA STRES

W tej lekcji zapoznasz się z takimi tematami, jak:

antystresowe odżywianie się,

aromaterapia w służbie relaksu,

uspokajające zioła.

Do góry

CENA I ZAPISY NA KURS INTERNETOWY SPOSOBY NA STRES

CENA
Koszt kursu Sposoby na stres: 140 zł, jeśli chcesz otrzymać zaświadczenie w druku wysyłane pocztą, 120 jeśli w formie pdf na maila do samodzielnego wydruku.
ZAPISY
Możesz zapisać się na kurs internetowy Sposoby na stres dzwoniąc lub pisząc po numer 506 320 330 albo pisząc na .
Do rejestracji na platformie online potrzebne jest Twoje imię i nazwisko, e-mail oraz wniesienie opłaty. O wpłacie powinieneś poinformować najlepiej smsem - to przyśpieszy zapis.
Możesz też zarejestrować się na platformie samodzielnie i zacząć korzystać też z darmowych kursów. Aby się zarejestrować, wejdź na PLATFORMĘ KURSÓW ONLINE Na jej stronie głównej znajdziesz instrukcję rejestarcji.
Do góry

DANE DO WPŁAT NA KURS INTERNETOWY SPOSOBY NA STRES

Internetowy kurs Jak uwalniać się od stresu

Wpłat na internetowy kurs Sposoby na stres można dokonywać na konto polskie lub brytyjskie.

Dane do konta polskiego:
Bank: Pekao SA
Nazwa odbiorcy: ASTRO SALUS EDUCATION LIMITED
Adres odbiorcy: 63 ST LEONARDS ROAD POPLAR,
Kod i miasto: E140QY LONDON
(Uwaga 1: E1 4 zero, nie duże "o")
Numer konta odbiorcy: 83 1240 4432 1111 0010 5694 6982
SWIFT: PKOP PL PW (dla osób płacących przez konta zagraniczne).
W tytule wpłaty proszę napisać, za jaki kurs jest wpłacana kwota.

Dane do konta brytyjskiego:
Sort Code: 08-71-99
Account Number: 62095417
Zapraszamy.
Do góry

Zdobywaj wiedzę bez wychodzenia z domu!

Szkolenia e-learning, czyli kursy internetowe to wygoda i oszczędność. Dzięki nim zdobywasz cenną wiedzę taniej i bez wychodzenia z domu.

Kursy online są też wygodną alternatywą szkoleń stacjonarnych w firmach. Twoi pracownicy mogą korzystać z kursów przez internet w każdym miejscu na świecie i w dowolnej chwili, a Ty nie musisz wciąż płacić organizatorowi kursów czy szkoleniowcom.

Oferujemy szkolenia internetowe zarówno osobom prywatnym, jak i firmom.
Zapraszamy do współpracy.